Рычажная тяга в тренажере

Упражнений на спину великое множество. Рычажная тяга – вариант для тех, кому надо проработать мышцы в независимых плоскостях, то есть выполнить движение как на правую, так и на левую половину спины отдельно. Рычажная тяга может быть…

Маска для волос с репейным маслом и перцовой настойкой

Под влиянием различных негативных факторов нередко случается, что волосы начинают интенсивно выпадать. Эта неприятность печалит как женщин, так и мужчин. В большинстве случаев избавиться от проблемы помогает маска для волос с репейным…

Практика осознанности для тех, кто «не умеет» медитировать

Для многих из нас медитация предстаёт в образе ключа к спокойствию и счастью. В попытке остановить поток негативных мыслей мы садимся в позу Лотоса, но мыслей становится только больше. Нам кажется, что мы делаем что-то неправильно.…

Продукты с отрицательной калорийностью

Что съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос не теряет своей актуальности уже на протяжении нескольких десятилетий. Впрочем, в этом нет ничего необычного: желание достигать высоких результатов при минимуме усилий присуще многим. По этой же…

Средства от прыщей

Появление прыщей может быть вызвано разными причинами и, соответственно, бороться с ними также можно различными средствами. Самыми распространенными являются случаи, когда проблемы с кожей возникают у подростков в период полового…

Рыбий жир для похудения

Неужели можно принимать жир для похудения? Можно, если имеется в виду рыбий жир. В жире морских рыб содержатся самые ценные для здоровья полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) класса омега-3. Докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая…

Маски из крахмала для лица

Каждой представительнице прекрасного пола без исключения хочется всегда выглядеть привлекательно и молодо, иметь красивую, гладкую и бархатистую кожу. Но если в юности для этого не приходится прилагать практически никаких усилий, то после…

Касторовое масло для роста волос

Какая женщина не мечтает о густых и длинных волосах, которые легко можно уложить в элегантную прическу, завить изящными волнами или просто распустить, оставив свободно ниспадать по плечам. Однако из-за неблагоприятной экологической ситуации…

Прыщи в зоне декольте

С какими только проблемами, касающимися внешности, не приходится сталкиваться женщинам разных возрастов! Это и лишний вес, и целлюлит, и морщины, и темные круги под глазами, и, конечно же, прыщи, которые могут появляться не только на лице,…

Масло авокадо для лица

Необычный вкус авокадо, напоминающий сливочное масло, смешанное со свежей зеленью и грецкими орехами, уже давно оценили и истинные гурманы, и просто любители экзотической еды. Этот удивительный и весьма своеобразный фрукт, часто называемый…

Ломкие волосы

Истинная женская красота складывается из множества деталей, к ним относятся приятные черты, свежий, ровный цвет лица, гладкая, бархатистая кожа, аккуратный маникюр и, конечно же, здоровые и ухоженные волосы. К сожалению, именно с последним…