Browsing Category

Йога

Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.

Секреты выполнения Джаландхара бандхи (горловой замок) для начинающих практиков

Джаландхара бандхой (горловой замок) является один из основных замков, применяемых мастерами йоги. Подробное описание данного упражнения есть в руководствах по Хатха-йоге Прадипика, «Шива самхита» и «Гхеранда-самхита». Умение выполнять…

Отзывы о йоге для беременных

На этой странице вы можете оставлять свои комментарии и отзывы о йоге для беременных. Оставляйте информацию, которая несет какой-то смысл и будет полезна другим людям. Вы…

Мула бандха: техника выполнения корневого замка в практике йоги

На языке санскрита словом «мула» считается «основа», а «бандхой» называется «замок» (сжатие). При этом «мула» взаимосвязана с Муладхара чакрой (местом накопления энергии Кундалини), расположенной в тазовой области. Мула бандха – это…

Великий замок Маха бандха в йоге: последовательность действий и мощный эффект от практики

Маха-бандха основана на выполнении нескольких видов бандх: Джаландхара, Мула и Уддияна. Приступать к ней можно только после освоения всех названых практик. Техника выполнения При выполнении важна последовательность действий: Сесть на…

Улучшение здоровья, благосостояния и приобретение удачи: янтры планет и их мощное влияние

Энергии Вселенной воздействуют на человека и отражаются на месте его обитания. При этом каждая из планет оказывает влияние на конкретную сферу жизни. У всех планет есть своя янтра так же, как у секторов дома – своя планета. Недостатки в…

Полное описание символа Кали янтры

Кали – богиня, несущая в себе перемены, «смерть» ради возрождения человеческих энергий и развития души. Кали проявляется в: избавлении от главного страха первой чакры –…